טיפול בצרידות

מה גורם לצרידות?

בגרוננו, בקצה קנה הנשימה, ממוקמים שני מיתרי קול. אנו מפיקים צלילים באמצעות הזזת מיתרי הקול תוך שאוויר זורם על פניהם. צרידות נגרמת כאשר ישנה הפרעה לתנועת מיתרי הקול, ההפרעה יכולה להיות זמנית, למשל כתוצאה ממספר שעות של אימוץ יתר של המיתרים, או מתמשכת, כתוצאה מנזק מצטבר, למשל מהפעלה לא נכונה של מיתרי הקול על פני שנים. מחלות שונות עלולות לגרום לשינוי במבנה מיתרי הקול ולהפרעה קבועה לתנועתם, גידול שפיר על מיתרי הקול למשל. 

שמירה על מיתרי הקול ומניעת התפתחות צרידות כרונית

כאמור, יש מגוון סוגים של צרידות וגורמים שונים העשויים לגרום לצרידות מסוג כזה או אחר. ניתן לעשות רבות כדי לשמור על מיתרי הקול ולסייע במניעת צרידות חולפת, מתמשכת, כרונית, קבועה או כזו ההולכת ומחמירה. עם זאת, חשוב להבין שייתכנו מצבים בהם יידרש טיפול בצרידות, לעיתים אפילו התערבות כירורגית, אפילו אם שמרנו היטב על קולנו. 

על הדברים שניתן לעשות כדי למנוע צרידות כרונית והתפתחות יבלות על מיתרי הקול נמנים שימוש נכון במיתרי הקול כאשר מפיקים צלילים בעוצמה גבוהה (כמו שלומדים בפיתוח קול למשל), הימנעות מעישון, הימנעות משתייה מרובה של אלכוהול, אימוץ שגרת חיים בריאה (תזונה בריאה, שינה טובה ומספיקה, פעילות גופנית, שהייה בשמש, מצב נפשי טוב, שמירה מאוזנת על היגיינה). 

איך מאבחנים צרידות המחייבת התערבות רפואית?

מי שסובל מצרידות לעיתים תכופות, מי שמתפתחת אצל צרידות שאינה חולפת, חשוב שיפנו לאבחון אצל רופא אף אוזן גרון. רופא מומחה יוכל להיעזר בבדיקות שונות כדי לברר את הסיבה לצרידות, רק בירור מעמיק של הגורמים למצב מבטיח בחירת טיפול מתאים.

לעיתים בדיקה מדוקדקת של מיתרי הקול, למשל במבט באמצעות סיב אופטי, תספיק כדי לקבוע שנדרשת התערבות כירורגית. פעמים אחרות יוחלט על טיפול שמרני, כגון הפניה לקלינאי תקשורת לצורך הדרכה לשימוש נכון במיתרי הקול למניעת החמרת הצרידות ותחילת תהליך מתמשך של שיפור לאורך זמן.