הזעת יתר - המדריך עם כל המידע הרפואי והמעודכן
הזעה היא הדרך של הגוף לקרר את עצמו בסביבה חמה, לאחר מאמץ או עם תחושה של לחץ. דרך הפרשת נוזלים מנקבים קטנים מתחת לפני העור, שטח הפנים של העור מצטנן עם הצטננות נוזלי הזיעה. מוקדים מרכזיים של הזעה בגוף הם בתי השחי, המפשעות, כפות הידיים וכפות הרגליים – לאחר פעילות גופנית למשל, או בימי הקיץ הישראלי החמים, קל לשים לב שנוזלי הזיעה מתפשטים מעל שטח הפנים של הגוף, ובכך מסייעים לצנן את הגוף ולהשיב את הטמפרטורה, הדופק, לחץ הדם ותסמיני עומס נוספים למדדים המאוזנים.
על אף שההזעה היא תופעה בריאה שכולנו מכירים, כשניים עד שלושה אחוזים מכלל האוכלוסייה סובלים מהזעת יתר, מקומית או כללית. במקרה של הזעת יתר, נראה סימני זיעה גם ללא מאמץ, ברמה שעלולה להפריע לשיגרת החיים.
מה היא הזעת יתר? כיצד תדעו אם גם אתם סובלים מהזעת יתר? מהם הטיפולים האפשריים במקרה של הזעת יתר והאם הם יעילים? ואיך בוחרים מרכז רפואי לטיפול בהזעת יתר? על כל אלה ועוד – במדריך שלפניכם.
במאמר זה תקראו על:
למה בחרנו ברופאים האלו? 
הזעת יתר – מה היא, ומה הגורמים לה?
ההזעה הינה הפרשה של נוזלים מימיים דרך הבלוטות האקריניות, שתפקידן להשתתף בתהליך הויסות של טמפרטורת הגו, והבלוטות האפוקריניות, המשתתפות בהליכים שקשורים לריח הזיעה.
הזעת יתר מוגדרת כהזעה בתדירות ובשיעור שאינו פרופורציונלי ביחס לטמפרטורה החיצונית או לפעילות הגופנית. כשמצבים כאלה מתרחשים באופן תדיר על פני חודשיים או יותר. כנראה שישנן השפעות תורשתיות על הזעת יתר, מפני ששיעורים גבוהים מבין אלה הסובלים מהזעת יתר מספרים שיש להם קרוב משפחה מדרגה ראשונה שסובל גם הוא.
הגורמים להזעת יתר הם רבים ומגוונים, הנה כמה מהשכיחים שבהם:
- שגרת חיים לא מאוזנת, השמנת יתר: מי שסובלים ממשקל גוף ומדד מסת גוף גבוהים. בנוסף, שתייה מרובה של משקאות המכילים קפאין (כולל קולה), שתיית מים בכמות לא מספקת, אכילת מזונות מתועשים וחריפים – מעודדים הזעת יתר.
- תפקוד לקוי של בלוטת התריס – לצד תסמינים נוספים, גם הזעת יתר עשויה להיות תמרור אזהרה לתפקוד לוקה של בלוטת התריס. מומלץ לבדוק את תפקודי הבלוטה באמצעות בדיקות דם.
- תסמיני גיל המעבר
- שימוש קבוע בתרופות כמו חלק מהתרופות לטיפול בסרטן, תרופות לדיכאון, ואחרות.
- לחץ נפשי – אנחנו מכירים את ההזעה המתפתחת כשאנחנו בחרדה או במתח פתאומי. כשהזעת יתר מתפתחת על רקע של לחוץ נפשי כרוני, מומלץ לבדוק ולטפל במצב, גם על מנת להתמודד עם הזעת היתר, וגם על מנת למנוע פתולוגיות אחרות שהן אופייניות במקרים של מתח גבוה ומתמשך.
הזעת יתר כללית והזעת יתר ממוקדת
יש מי שסובלים מהזעת יתר כללית. במקרים כאלה, ההזעה נצפית בכל אזורי הגוף והטיפול בהזעה יהיה מערכתי. לצד הזעת יתר כללית, יש מי שסובלים מהזעת יתר ממוקדת – היא הזעה באזורים ספציפיים של הגוף. אזורי הגוף השכיחים במקרים של הזעת יתר ממוקדת הם: בתי השחי; כפות הידיים; כפות הרגליים; הפנים והמפשעות.
במקרים של הזעת יתר ממוקדת – ניתן לפתור את הבעיה בצורה מקומית, בשיטות שונות החל מתכשירים למריחה, וכלה בהתערבויות פולשניות או זעיר פולשניות, עליהן נרחיב בהמשך המאמר.
טיפולית תרופתיים במקרה של הזעת יתר כללית
במקרה של הזעת יתר כללית, ניתן ליטול תרופות אנטיכולינרגיות להפחתת ההזעה הכוללת באזורי הגוף השונים. לתרופות אלה עשויות להיות תופעות לוואי, כמו ייבוש הפה ועצירות. חשוב לעקוב אחר תופעות הלוואי ובמידת הצורך להפסיק את נטילת התרופות.
טיפולים שמרניים במקרה של הזעת יתר ממוקדת
במקרים של הזעת יתר ממוקדת, ביותר מ – 70% מהמקרים מדובר בהזעה בבתי השחי. הזעה בבתי השחי היא נראית לעיתים גם דרך החולצה, ומפריעה בשגרת החיים. ישנו שפע מגוון של מוצרים שנועדו להפחית סוג זה של הזעה, בשימוש מקומי. כמה ממוצרים אלו הם למשל:
- דאודורנט המכיל "אנטי פרספירינט" – חומר מפחית הזעה. רצוי להעדיף מוצרים היפו אלרגניים.
- מוצרים למריחה מקומית, המגיעים בתכשיר "רול און" דומה לדאודורנט, המכילים אלומיניום הידרו-כלוריד בריכוז של עד 20%. מוצרים אלה מווסתים את חומציות העור המקומית ופועלים לייבוש הזיעה.
- מוצרים סופחי זיעה
- סבונים טיפוליים – אינם מפחיתים את כמות ההזעה אולם מונעים את הריח האופייני לה.
- פדים לבתי השחי – תכשירים סופגי זיעה המאפשרים לבית השחי להישאר יבש.
שינויים באורח החיים עשויים להיות: שמירה על שלווה, שמירה על משקל גוף תקין, הימנעות ממזונות חריפים, מקפאין, או מאלכוהול המחריפים את ההזעה, לבישת בגדים מאווררים ומנדפי זיעה, במקרה של הזעת יתר בכפות הרגליים: העדפת גרביים מנדפות זיעה ונעליים מאווררות.
טיפולים ניתוחיים להזעה ממוקדת
במקרים של הזעת יתר ממוקדת, תוכלו למצוא מגוון מפתיע של טיפולים שיעזרו להתמודד עם הקושי. הנה כמה מן הנפוצים שבטיפולים להזעת יתר:
איונטופורזיס – טיפול בהזעת יתר באמצעות נזעי חשמל - זהו טיפול יעיל בעיקר במקרה של הזעת יתר ממוקדת בכפות הידיים או הרגליים. במהלך הטיפול, האזור המטופל שקוע בגיגית מים, אליה מוזרמים נזעי חשמל מבוקרים. אורך כעשרים דקות והוא משפיע על חסימת בלוטות ההזעה במקום המטופל. ההשפעה היא זמנית וחולפת בתוך מספר ימים – ניתן להגיע לביצוע הטיפולים באופן שגרתי או אף לרכוש מכשיר טיפולי לטיפולים בבית.
הזרקת בוטוקס - הזרקה מקומית של בוטוקס חוסמת את האותות העצביים אל בלוטות ההזעה ובכל מפחיתה את רמות ההזעה המקומיות באזור ההזרקה. ההליך כולל בדרך כלל הזרקה בעד 20 מקומות באזור המטופל, והוא אורך עד שעה. הטיפול יעיל בדרך כלל לשלושה חודשים עד חצי שנה. לאחר מכן, ניתן לחזור על הטיפול.
סימפטקטומיה – כריתת בלוטות הזיעה - ההליך הניתוחי הדרמטי ביותר הוא ניתוח זעיר פולשני במהלכו נכרתות בלוטות ההזעה באופן מקומי, אצל מטופלים שכבר ניסו שיטות שונות לטיפול בהזעת יתר מקומי, ללא הצלחה. הניתוח מבוצע באמצעות חתכים זעירים באזור החזה ומונחה על ידי מצלמות סיב אופטי המוחדרות אל הגוף.
בהליך מוסרות שכבות העצבים הקשורות לבלוטות ההזעה כך שהפקודות המוחיות לשחרור זיעה נפגמות וכמות ההזעה פוחתת. ההליך נחשב יעיל וממועט בסיכונים לסיבוכים, אולם תופעת לוואי נפוצה שלו היא "הזעת יתר מפצה" – הזעת יתר שמתפתחת באזורים שונים בגוף.
איך בוחרים מסגרת רפואית לטיפול בהזעת יתר?
בטיפולים בהזעת יתר, מטופלים רבים מוצאים את עצמם מתנסים במספר שיטות טיפול, עד שהם מוצאים את שיטת הטיפול היעילה עבורם. לעיתים, שיטות טיפול דומות הנערכות באבזור שונה ובידיים מיומנות יותר, הן יעילות יותר משיטות טיפול מקצועיות פחות.
על כן, חשוב לבחור בקפידה את המסגרת הרפואית שתטפל ותלווה בהתמודדות עם הזעת יתר. בחירת מסגרת טיפולית מנוסה, מקצועית, באבזור חדיש ועם ליווי הצוות לכל אורך הדרך, תגדיל את הסיכוי לאיתור פתרון שיעזור להתמודד עם הזעת היתר ולמצוא לה תרופה.
הסובלים מהזעת יתר עשויים להזיע גם ללא סיבה הנראית לעין ושלא בעקבות מאמץ גופני ואפילו במזג אוויר קר.
ריח של זיעה הוא פונקציה של המזון שאנו אוכלים ותכונות העור שלנו. ישנם המזיעים באופן מסיבי אולם ריח זעתם בלתי מורגש וישנם המזיעים באופן קל עם ריח חריף. ריח הזיעה מושפעת במיוחדת ממזונות כמו שום, חילבה, סחוג וכורכום למשל.
במקרים של הזעת יתר ממוקדת, תוכלו למצוא מגוון מפתיע של טיפולים שיעזרו להתמודד עם הקושי ביניהם הזרקת בוטוקס, טיפול בכריתת בלוטת ההזעה וטיפול באמצעות נזעי חשמל
נשים בהריון או המתכננות הריון אינן יכולות לעבור את הטיפול
תודה! בקשתך נקלטה בהצלחה
קביעת תור אונליין בקלות ובמהירות
רק עוד כמה פרטים וסיימנו, אל תשכחו להביא את ההפנייה מרופא המשפחה שלכם וכרטיס מגנטי
